?

Log in

No account? Create an account

Young

Зачем нужна эта дорога, если она не ведет к храму

Entries by category: наука

[sticky post]Про меня
navy_99

Все мои поездки



@g

Sleep as Android
navy_99

Расскажу про Sleep as Android

Первое приложение, которое я купил на Google Play (а вероятно вообще первый софт который я купил в жизни, хотя вроде лет 6 назад я уже что-то покупал) - это Sleep as Android.

Программа меряет фазы сна. Когда то давно мы дарили такие часы, по-моему Дашке Морозовой. Дашка, как, они тебе помогают? Но часы стоят (стоили в тот момент) больше 10000, а программа стоит 1$ - грех не попробовать, тем более что кто не мечтает высыпаться за 6 часов а не за 8.

Так вот, про работу этой программы. Как утверждается, она меряет фазы сна. По науке считается, что ночью у человека чередуются фазы быстрого и медленного сна. Быстрый сон - это как-бы пустая часть сна, а по-настоящему человек высыпается в медленной фазе сна.

Сотовый лежит около тебя (обязательно должен быть включен на зарядку, так как батарейка тратится довольно сильно). Когда просыпаешься с утра корректно показывает смену фаз сна - Длинная, Короткая. Считается, что просыпаться надо в короткой фазе. По факту, в 90% времени я так и просыпаюсь, под утро ворочаюсь. Так что мне эта программа больше нужна как статистика - сколько времени провел в длинной фазе сна, а сколько в короткой, улучшается ли статистика, итд.






Read more...Collapse )